COACHING ALIMENTAIRE

Vous souhaitez retrouver votre énergie, perdre du poids, mieux manger ? Rééquilibrer votre alimentation grâce à mes coachings peut vous y aider.

Je vous accompagne pour vous donner les clés, de façon ponctuelle ou sur le long terme, lors des coachings et à travers des programmes de nutrition personnalisés.

En tant que Conseillère en Nutrition certifiée, je suis là pour vous aider à intégrer de nouvelles habitudes saines & naturelles. Ensemble, nous travaillons à remettre de la justesse dans vos habitudes alimentaires afin de vous rendre acteur à 100% de votre changement.

Pourquoi les consultations ?

  • Pour vous aider à persévérer dans votre démarche
  • Pour vous aider à mieux vous organiser
  • Pour vous aider à gérer le côté émotionnel
  • Pour vous aider à bien instaurer les nouvelles habitudes.

Découvrez mes formules

Consultation ponctuelle (1h)

Vous souhaitez faire évoluer votre façon de vous nourrir, par nécessité ou par envie, afin de traiter certains problèmes comme :

  • Santé de la femme
  • Dépendance au sucre
  • Troubles digestifs
  • Intolérances, régimes sans lactose/sans gluten
  • Transition végétale
  • 1 heure de consultation

  • 1 fiche de conseils et recettes personnalisés

  • 1 fiche journée type

  • 1 Planning pour organiser tes semaines de repas

Nutrition & Santé (4 semaines)

Rééquilibrage alimentaire pour améliorer votre alimentation, votre digestion, votre sommeil afin de retrouver vitalité et légèreté.

  • 1 appel découverte de 15 min

  • 1 RDV analyse de vos habitudes alimentaires

  • 1 RDV de suivi de 45 minutes

  • 1 RDV de suivi de 45 minutes 1 mois plus tard

  • 1 Programme personnalisé détaillé avec les recommandations à suivre (alimentation, compléments alimentaires, activité physique, sommeil)

  • 1 fiche journée type

  • 1 carnet de recette à IG bas (offert)

Nutrition & Silhouette (3mois)

Un suivi alimentaire pour trouver votre poids de forme et perdre définitivement les kilos superflus pour retrouver votre silhouette.

  • 1 appel découverte de 15 min.

  • 1 RDV analyse de vos habitudes alimentaires

  • 1 RDV bilan

  • 5 RDV de suivi 45 minutes toutes les 2 semaines

  • 1 Programme personnalisé détaillé avec les recommandations à suivre (alimentation, compléments alimentaires, activité physique, sommeil)

  • 1 fiche journée type

  • 1 carnet de recette à IG bas (offert)